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我纠正了看书的习惯

2014-10-13
“什么,视力0.3?”李医生的话音未落,我便迫不及待地问道。“嗯,是的。”李医生说道。我一听,好像当头泼了一盆冷水,浑身上下都淋透了。
回到家,我闷闷不乐,努力寻找视力降到O.3的原因。对!一定是我经常躺在床上看书造成的。唉,早知如此,何必当初。因为我躺在床上看书已有一段历史,并且觉得异常舒服,哪会想到影响视力。我每天完成了作业后,就躺在床上看书,如果好看,一连看上好几个钟头,躺在床上看书已经成了我看书的习惯。
从那天起,我憋足气儿,决心改掉躺在床上看书的坏习惯。真是“说着容易,做着难”。开始,我努力使自己不躺在床上看书,而是坐在硬梆梆的小凳上看书。刚坐在小凳上看书,觉得身上这也不舒服,那也不舒服,稍不注意,脑袋就控制不了,要向前倾,很难安静下采看书。我便想了另一个办法,从床上、抱来软绵绵的枕头,放在屁股下。这样,看起书来略有些舒服了。可是,看完后根本记不住书中的内容,效果还是不好。
于是,我按照《意志和毅力》一书介绍的方法实行硬坐。< 硬坚就是一丝不动地在小凳上坐1个小时(可以看书)。果然,经过几次艰难的硬坐,效果明显,我觉得舒服多了,看完书后也能记住书里的内容了,基本上改掉了躺在床上看书的坏习惯。
现在,我再也不躺在床上看书了,通过治疗和保护眼睛,我的视力也上升到了O.8。希望和我患了同症的同学不妨学习我的方法。

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